100 kcal weniger? Hier ein paar Tipps...

9,24 min leidenschaftlich Küssen

6,8min auf dem Laufband laufen

14min lang Tennis spielen
15,7min Badminton spielen
9,3min lang mit Hanteln arbeiten
6,8min Joggen
18min schnell gehen/walken
30min Walzer tanzen
11min Basketball spielen

 30min Volleyball

12min Fußball spielen
24min Bügeln +30min Staubsaugen +30min Kochen
Steh 62,5 min so wirst du auch 100 kcal los
97 Liegestütze in 10 min.
tanz zu schneller Musik 15min lang